Trong nhịp sống nhanh, nhiều người cho rằng nấu ăn tại nhà tốn thời gian. Tuy nhiên, thực tế cho thấy bữa ăn tự nấu mang lại nhiều giá trị hơn những gì ta tưởng. Không chỉ là việc chuẩn bị thức ăn, đó còn là quá trình chăm sóc bản thân. Bữa ăn tự […]
Danh mục: Xây dựng mối quan hệ tích cực với thực phẩm
Danh mục này tập trung vào cách con người nhìn nhận và tương tác với thực phẩm trong đời sống hàng ngày. Nội dung nhấn mạnh việc tôn trọng thực phẩm, hiểu giá trị của từng bữa ăn và hình thành thái độ ăn uống thoải mái. Cách tiếp cận này giúp việc ăn uống trở nên nhẹ nhàng và tự nhiên hơn.